ΕΛΛΗΝΙΚΑ  ENGLISH
 
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΒΟΗΘΕΙΑ
 
HOME ΠΡΟΦΙΛ TA NEA MAΣ
 
   
 
ΟΙ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΑΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
BESTSELLERS
ΝΕΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
ΒΙΒΛΙΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ ΒΙΒΛΙΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ
NEWSLETTER
ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΜΑΣ ΕΔΩ
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΚΔΟΣΕΩΝ
 
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ
 
 
facebook facebook facebook facebook facebook

facebook facebook facebook facebook
 
 
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΑΓΧΟΣ – MINDFULNESS – ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ
ΑΓΧΟΣ – MINDFULNESS – ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ
Συγγραφέας: Susan M. Orsillo, PhD - Lizabeth Roemer, PhD
ISBN: 978-960-7926-78-4
Πολυτελής έκδοση
Μαλακό εξώφυλλο 4/χρωμο με πλαστικοποίηση γυαλιστερή
Σχήμα: 17 Χ 24 εκ.
Σελίδες 400
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:
Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να “ξεπεράσουμε” απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα.
Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση “mindfulness-ενσυνειδητότητα” που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό.
Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά εμπεριστατωμένες πρακτικές της νέας αυτής προσέγγισης, με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι διαφορετικές μορφές του άγχους.
Μάθετε βήμα - βήμα τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίγνωση των αγχωδών συναισθημάτων σας και παράλληλα να αποτρέψετε την κλιμάκωσή τους, να χαλαρώσετε τον κλοιό της ανησυχίας και του φόβου και να επιτύχετε ένα νέο επίπεδο συναισθηματικής και σωματικής ευεξίας.
 
 
Τιμή: € 26.50
Προσθήκη στο καλάθι μου/ παραγγελία ποσότητα >
 
 
Οι αναφερόμενες τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α.
 




ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΡΙΔΑ - Φαιδριάδων 104-106, 11364 Αθήνα
Τηλ. 210 8615466, 210 8668356 Fax 210 8615206
e-mail: info@iridaeditions.com, sales@iridaeditions.com
πίσω πάνω
powered by Marinet Ltd. © 2009